مجموعة عوامل رئيسية للتدفئة المثالية في الشتاء
متابعة/سناء منذر
أفاد استشاري وبروفيسور أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب، الدكتور خالد النمر، إن «هناك 6 أركان رئيسية للتدفئة المثالية في الشتاء».
وأشار «النمر» عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن هذه الأركان تشمل:
1 – لباس متعدد الطبقات (طبقة داخلية قطن لامتصاص العرق،طبقة وسطى صوف للعزل الحراري،طبقة خارجية بوليستر لمنع دخول الهواء البارد.)
٢ – حركة خفيفة داخل المنزل.
٣ – تهوية آمنة لمكان الجلوس.
٤ – تدريجي حراري عند الانتقال بين الأماكن.
٥ – تدفئة الرأس والقدمين.
التعليق والمشاركة عبر صفحة الفيسبوك
